Знайте 7 веских причин для секса — какова связь между здоровьем и сексом

Sex Health Benefits

Введение

Давайте углубимся в факты. Секс доставляет удовольствие (когда все сделано правильно), это весело, и всем это нравится. Но кто на самом деле сидел и думал о пользе для здоровья? Я имею в виду, конечно, мы думаем о ЗППП, но как насчет хороших вещей? Заставляет вас думать правильно? Что ж, позвольте мне дать вам несколько преимуществ, чтобы заставить ваш ум работать. После прочтения у вас будет совершенно новый взгляд на то, почему вам СЛЕДУЕТ заниматься сексом.

1. Здоровое сердце

Ваше сердце — одна гигантская помпа. По данным клиники Кливленда, каждую минуту ваше сердце перекачивает около пяти литров крови через систему кровеносных сосудов протяженностью более 60 000 миль. Это означает около 2000 галлонов крови каждый день. Лучше всего, чтобы этот паршивый мальчик был здоров и полон энергии, чтобы делать свою работу. Как секс связан с этим?

У мужчин, которые занимались сексом регулярно (не менее трех раз в неделю), вероятность развития сердечных заболеваний была примерно на 45% ниже, чем у тех, кто занимался любовью один или два раза в месяц или реже. Сексуальные действия дают вашему сердцу множество преимуществ в виде физических упражнений, но, кроме того, регулируют уровни эстрогена и тестостерона, что крайне важно для здоровья сердца.

2. Это буквально тренировка

Workout LITERALLY
Секс помогает увеличить частоту сердечных сокращений, сжигать калории и укреплять мышцы, почти так же, как упражнения. Несомненно, исследование, начавшееся поздно, показало, что секс потребляет около четырех калорий в каждый момент для мужчин и для женщин, что делает его (время от времени) «важным» видом упражнения. Он даже может помочь вам сохранить универсальность и внести изменения.

Как и любое другое упражнение, потребляющее кислород, секс может укрепить ваше сердце, снизить пульс и снизить опасность развития диабета 2 типа. В любом случае это не означает, что вы должны отказаться от стандартного графика тренировок. «Секс — это практика, не вызывающая особых эмоций, и, учитывая все обстоятельства, ее можно сравнить с простой прогулкой на милю за 20 минут», — говорит Альфред Казале, доктор медицины, кардиолог и партнер, главный специалист по восстановлению в Geisinger.

Более того, Американская кардиологическая ассоциация предлагает 150 минут прямых физических упражнений каждую неделю, так что, если вы не чувствуете особого бодрости, несмотря на все это, вам придется пару раз в неделю пристегивать теннисные туфли.

Еще лучше, по какой причине не вступать в сексуальные отношения в теннисных туфлях после подъема? Каким бы ни было ваше преимущество, секс, несмотря на умеренные упражнения, приведет к шокирующим результатам.

Сделайте свою сексуальную жизнь лучше, используя добавки для улучшения секса.

3. Рак простаты

Исследования показывают, что мужчины, выписывающиеся не реже 21 раза в месяц (во время секса или мастурбации), имеют меньший риск развития опухоли простаты. Эта связь должна быть исследована дополнительно, как бы то ни было, поскольку могли быть дополнительные соображения, включенные в эту связь.

Согласно гипотезе, одной из таких систем может быть очистка простаты от потенциально отягчающих или опасных веществ. Несмотря на мотивацию, объясняющую почему, дыхание легкое из-за того, что выделения не только доставляют удовольствие, но, кроме того, могут иметь медицинские преимущества. Сейчас у вас больше мотивов кончить, правда?

4. Повысьте свой иммунитет

Помните поговорку: «Одно яблоко в день — и доктор не пропустит»? Взгляните на это.

У людей, которые вступают в сексуальные отношения как можно чаще (возможно, пару раз в неделю), уровень иммуноглобулина An (IgA) значительно выше. Каркас безопасности IgA — это первая линия защиты вашего тела. Его деятельность заключается в отражении атакующих живых существ на их входных фокусах, уменьшая или даже отменяя потребность в срабатывании надежной структуры вашего тела.

Это может прояснить, почему люди, которые большую часть времени вступают в сексуальные отношения, к тому же проводят меньше изматываемых дней. У людей, вступающих в половой акт, больше того, что защищает ваше тело от микробов, инфекций и различных препятствий.

Специалисты из Университета Уилкс в Пенсильвании обнаружили, что у студентов, которые вступали в сексуальные отношения более одного раза в неделю, было более значительное количество специфического нейтрализатора, по сравнению с дублерами, которые имели половой акт реже.

5. Повысьте либидо

Boost that Libido
Чем чаще вы вступаете в сексуальные отношения, тем вероятнее, что вам придется продолжать это делать. Есть психологическая ассоциация, но есть еще и физическая, особенно у женщин. Более регулярный секс увеличивает вагинальный жир, кровоток и универсальность, что, таким образом, делает первоначальное действие более приятным. Вы можете предложить какой-нибудь продукт для улучшения мужских качеств, например 5G Male.

6. Снятие стресса

Чувствуете сосредоточенность, и все, что вам нужно, это секс? За этим стоит цель, и она достойная. Секс заставляет ваше тело высвобождать нормальные химические вещества, вызывающие отличное самочувствие, облегчая давление и поднимая восторг, тишину и уверенность.

Исследование также показывает, что люди, занимающиеся сексом, лучше реагируют на неприятные обстоятельства, такие как публичные выступления. Сексуальное движение способствует выработке гормонов и эндорфинов, дающих хорошее самочувствие, которые могут снизить давление и улучшить ваше настроение.

«Замечательный, теплый физический опыт — как компонент уютных отношений, свидетельствующих с разных точек зрения — положительно снижает общее давление и усиливает чувство благополучия», — говорит Казале. «Все, что расслабляет человека и снижает его чувство беспокойства, пойдет на пользу его сердечно-сосудистой системе».

7. Нет больше бессонницы

No More Insomnia
Это действительно так. Секс успокаивает. После секса выделяется стимулирующий гормон пролактин, который может помочь вам быстрее вздремнуть.

«Гормон обожания», окситоцин, выделяющийся во время оргазма, также способствует отдыху. Эти прекрасные химические вещества не только помогают вам в понимании, но и расслабляют ваше тело, делая его менее требовательным для полноценного ночного отдыха.

Как показывает текущее австралийское исследование, у 64% людей отмечается улучшение сна после оргазма, а значит, лучший отдых может означать улучшение здоровья сердца.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *